初めまして、ピラティスインストラクターのHANAです。お一人おひとりに寄り添い、姿勢の癖や不調を整えながら、心も身体も軽くなる時間をお届けします。初めての方もお任せください。

お客様の姿勢や身体のクセを見極め、無理なく整えていくプランニングが得意です。肩こり・腰痛・反り腰・巻き肩など、日常の不調の多くは姿勢から。変化を実感できるレッスンを心がけています。

はじめまして、ピラティスインストラクターのMARIEです。前職でのデスクワークをきっかけに身体を整えることの大切さを実感し、ピラティスを学びました。一人ひとりのお身体に寄り添い、心も身体も軽くなるレッスンをお届けします。

姿勢改善や肩こり・腰痛予防、体幹強化を目的としたレッスンが得意です。一人ひとりの身体に合わせて丁寧にサポートします。

海外旅行や愛犬との散歩、ドライブが趣味です。休日は自然の中でリフレッシュする時間を大切にしています。

初めましてピラティスインストラクターのYUNAです。私自身、筋トレを続ける中で身体の使い方の大切さを実感しピラティスと出会いました。現在は解剖学を学びながら、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添えるレッスンを心がけています。一緒に楽しく理想の身体を目指しましょう♪

長年の動作の癖でできた体の不調、見た目のコンプレックスに向き合い日常動作の動作改善が得意です。特に下半身が得意です。足だけ痩せない、筋トレをすると足がパンパンになるお悩みの方お任せください！！

お酒を飲むことが大好きです。最近は身体のことを勉強する事にハマってます！学べば学ぶほど面白いです。

はじめまして、Yasukoです。姿勢が悪いと実年齢より老けて見えることを知り、自分自身も美姿勢を目指してインストラクターになりました。一人ひとりのお悩みに寄り添い、楽しく続けられるレッスンを心掛けています。一緒に理想の姿勢を目指しましょう！

姿勢が悪いと＋10歳老けると知り、自分を変えたくてインストラクターになりました。お客様に寄り添ったレッスンを心掛けています。一緒に頑張りましょう！

海外の世界遺産巡り

こんにちは、NAOです。日常のコリや姿勢の癖を改善し、動きやすい身体へ導くレッスンを行っています。身体の声に耳を傾けながら、その人に合ったペースで進めていくことを大切にしています。軽やかに動ける身体づくりを一緒に目指しましょう。

丁寧なカウンセリングをもとに、その日の身体の状態や姿勢の癖を見極め、必要な動きを組み合わせたレッスンを行います。無理のない範囲で整えていく、続けやすいプログラムづくりが得意です。

カフェ巡り、温活、音楽鑑賞