「最近、なんか姿勢が老けて見える…🥲」
鏡を見てショックを受けることありませんか？🪞

もしかすると原因は巻き肩かも💡

巻き肩になると肩が前・内側に入り、
肩甲骨は外側へ開きやすくなります。

そのままにしていると
肩こり・首こりだけでなく、
背中まで丸く見えてしまう原因に😣

ピラティスでは、
肩だけを無理に後ろへ引くのではなく
肩甲骨や背骨をしっかり動かしながら
自然な美姿勢を目指します✨

「最近、姿勢が気になる」
「写真に写った自分の背中にショック…」

そんな方は一度、
今の姿勢をチェックしてみませんか？🌿

体験レッスン受付中🤍
ご予約はInstagramプロフィールURLから✨

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